Природа создала человека весьма симметрично — по две руки и ноги, два глаза, пара почек, двое лёгких — всё продуманно и жизненно необходимо. Но бывает так, что по ходу жизни «самопроизвольно дублируется» подбородок. Эта неожиданно появившаяся «запасная» часть тела сильно портит даже очень красивое лицо. Если Вы уже столкнулись с подобной проблемой или же только замечаете первые …
Как жить дольше? Уверен, что почти каждый человек хотя бы раз задумывался о том, сколько ему суждено прожить в этом сумасшедшем, но прекрасном мире, а закономерным результатом таких размышлений становится желание продлить жизнь как можно дольше. Конечно, есть исключения типа суицидально-параноидальных субкультур (всякие эмо, готы и иже с ними) или же просто люди, находящиеся в …
На латыни «vita» — означает «жизнь». Именно это слово лежит в основе названия многочисленной группы органических соединений – витаминов. Если вы сбалансировано питаетесь, то вероятно хорошо себя чувствуете и даже не задумываетесь о важной роли витаминов, однако стоит только ввести себя в состояние нехватки витаминов (гиповитаминоз или более тяжёлый авитаминоз), как сразу становится очевидно, что эти …
Многие из вас, наверное, обращали внимание на то, как свободно дышится после прошедшей грозы, или в густом хвойном бору, или же но морском побережье. Этому есть научное объяснение. В воздухе содержатся микрочастицы – ионы, они могут быть с положительным зарядом (катионы) и с отрицательным зарядом (аэроионы). Аэроионы крайне благотворно влияют на наши организмы, катионы, напротив, …
Когда возникает потребность быстро заняться совершенствованием фигуры, кто-то сразу идет в ближайший тренажерный зал, фитнес-центр или бассейн. Или начинает утренние пробежки. А кто-то — начинает бороздить интернет-пространство в поисках упражнений для собственной программы домашних тренировок. Выбору занятий дома могут способствовать множество соображений, вроде «нет времени куда-то идти», «стесняюсь своего тела», «никогда этим не занималась», «на меня …
Сколь часто приходится слышать вопрос на тему: «Как себя заставить тренироваться? Всё понимаю, знаю, что надо, знаю, что будет полезно, но никак не могу себя заставить начать заниматься!» Что делать? Как сохранить спортивный настрой и не забросить свои тренировки? Главная причина отказа от активной спортивной жизни – лень; другая, но порой не менее «важная» причина …
Ежедневно в мире выпивается немного меньше, чем 3 миллиарда чашек кофе (и это число стабильно растёт)! Безусловно, такая популярность в первую очередь обусловлена волшебным ароматом и бодрящим действием напитка, однако он оказывает и непосредственное воздействие на организм. А вот какого рода это воздействие, положительное или отрицательное, попробуем разобраться в этой самой подробной статье. В средствах …
Педикюр является такой же важной процедурой при наведении женщиной красоты как прическа или маникюр. Красивые ухоженные ноги поднимают не только свою хозяйку на невиданные высоты, но и её самооценку. К тому же педикюр – это не столько процедура для красоты, сколько для здоровья организма. На стопе располагается множество нервных окончаний, связанных с органами тела. Очищая …
Многие люди (и женщины, и мужчины) мечтают объединить два своих желания – «вкусненько поесть» и «сбросить лишние килограммчики». Казалось бы, эти противоположности абсолютно исключают возможность сосуществования, и выдвигают ультиматум: «Либо ешь, либо худей!». Однако, это вовсе не так! Вероятно, Вы удивитесь, но загонять себя в рамки жёстких диет вовсе не обязательно (тем более, что многие …
Всем отлично известна информация о том, что человек на 60-80% состоит из воды. Все знают, что если без еды человек может продержаться до 60 дней, то без воды всего 3 дня. То есть, очевидно, что употреблять воду необходимо каждый день в достаточном количестве. Но вот как определить эту норму? Попробуем разобраться, сколько литров воды нужно …