Многие из вас, наверное, обращали внимание на то, как свободно дышится после прошедшей грозы, или в густом хвойном бору, или же но морском побережье. Этому есть научное объяснение. В воздухе содержатся микрочастицы – ионы, они могут быть с положительным зарядом (катионы) и с отрицательным зарядом (аэроионы). Аэроионы крайне благотворно влияют на наши организмы, катионы, напротив, вредны.
В лесу, на море или после грозы атмосфера наполняется аэроионами, поэтому такой воздух лёгок и приятен. А вот в повседневной жизни мы испытываем острую нехватку аэроионов, так как в городском воздухе их содержание ниже нормы в десять-пятнадцать раз. Мы расскажем, чем полезны аэроионы и как компенсировать их недостачу.
Чем полезны аэроионы
Воздух, ионизированный частицами с отрицательным зарядом снижает концентрацию вредных катионов. Аэроионы:
- усиливают обмен веществ,
- значительно повышают как умственную, так и физическую активность,
- укрепляют нервную систему,
- помогают бороться со стрессом,
- укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость различным инфекциям.
Кому нужна дополнительная ионизация воздуха: людям с ослабленным иммунитетом, детям (от трёх лет), пожилым людям, хронических больных с проблемами дыхательной системы, офисным работникам (проводящим большую часть времени в закрытом помещении), всем для профилактики в периоды вспышек простудных заболеваний, тем, кто хочет улучшить качество сна.
Как видите, польза аэроионов велика. Чтобы восполнить нехватку этих замечательных частиц существуют бытовые ионизаторы воздуха. Выбор таких устройств достаточно широкий, вы без труда сможете подобрать прибор, рассчитанный на площадь вашей квартиры. Естественно, у многих перед покупкой подобных приборов возникает вопрос: что же даёт ионизатор воздуха — вред или пользу? Давайте разбермся.
Как правильно пользоваться ионизатором
Чтобы получить максимум пользы от домашнего ионизатора, его надо правильно испльзовать. Достаточно 2 часов, чтобы воздух в комнате очистился и наполнился аэроионами. Если вы планируете держать ионизатор включённым длительное время, то помните, что примерно после 8 часов его работы, надо делать перерыв на час-два, чтобы избежать сверхконцентрации аэроионов. Хорошо сказывается на самочувствии ночной сон с работающим ионизатором — ваши силы восстановятся быстрее и высыпаться вы будете лучше. Чтобы не снижать эффективность работы ионизатора, избегайте его работы совместно с кондиционером воздуха.
Как и любым прибором, тем более с целью оздоровления, подобными устройствами нельзя пользоваться бездумно, важно соблюдать меры осторожности. Не стоит забывать, что к использованию ионизатора воздуха существует ряд противопоказаний, и если их игногрировать, то вместо положительного эффекта вы причините себе лишь вред:
- сильная задымлённость или запылённость помещения (в таких помещениях ионизатор можно включать лишь при отсутствии людей),
- острая пневмония,
- тяжёлая форма бронхиальной астмы,
- наличие злокачественной опухоли (так как вызванное аэроионами усиление обмена веществ, будет интенсивнее питать и опухоль),
- органические заболевания ЦНС,
- послеинфарктное сосотояние,
- острое нарушение кровообращения мозга,
- эмфизема лёгких,
- острый ревматоидный артрит,
- повышенная температура (ускоренный обмен веществ временно ещё больше повышает температуру тела),
- повышенная чувствительность – редко встречающаяся индивидуальная непереносимость ионизированного воздуха.
Сходными по действию с ионизаторами приборами являются озонаторы воздуха. Разница заключается в том, что озонаторы вырабатывают не аэроионы (которые превращают кислород в озон, и его запах мы чувствуем при работе ионизитора), а непосредственно уже сам озон. Такие приборы стоят существенно дороже бытовых ионизаторов и включать их можно не дольше, чем на 2 – 3 часа и при отсутствии людей в помещении.
Кроме того, существуют некоторые модели, сочетающие в себе оба прибора – озонатор и ионизатор.