Наши критерии для подбора новостей - никагого криминала и пошлости!

ТОЛЬКО ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ для Вас!

1

Источник — http://www.aif.ru

 

Британские исследователи опубликовали список продуктов, способных заменить утренний кофе. Первая в списке – обычная питьевая вода. Она способствует скорейшему пробуждению.

 

Заменой кофе может стать шоколад: в какао-бобах содержатся экстракты, тонизирующие организм, и шоколадка повышает наши запасы энергии.

 

Красное яблоко, съеденное с утра, тоже ускоряет пробуждение, обогащая организм витаминами и клетчаткой. Также в списке продуктов есть орехи, курица, рыба, овсяная каша и зеленый чай.

 

Авторы исследования считают, что организму для получения заряда бодрости нужен сбалансированный завтрак, а не кофеин.

 

Добавить комментарий