Наши критерии для подбора новостей - никагого криминала и пошлости!

ТОЛЬКО ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ для Вас!

1

Источник — http://oane.ws

Судороги это очень часто явление, которое возникает из-за повышенного тонуса мышц. Причин их возникновения существует две. Об этом сообщает издание health info, ссылаясь на the-challenger.ru.

Первая причина — физическая нагрузка. А вот вторая — это проявления различных болезней. Недугов,которые сопровождаются такими симптомами, довольно много, например, варикоз, сахарный диабет, почечная недостаточность, плоскостопие, болезнь Паркинсона, цирроз печени и другие. Отмечается, если судороги происходят около 2–3 раз в месяц или чаще, стоит пойти к врачу-неврологу.

Если судороги вызваны спортом, то есть бегом или ездой на велоспидеде, то с ними можно бороться самим. В таких случаях это происходит из-за нехватки витаминов и микроэлементов – кальция и магния, поэтому стоит восстанавливать их нужное количество, а для того, чтобы они усваивались, надо употреблять и витамин B6.

Судороги чаще всего случаются ночью, в то время, когда тело человека находится в горизонтальном положении и наблюдается снижение артериального давления, из-за чего кровоток в мышцах ног ухудшается. Существуют методы, которые помогут их побороть. Для этого необходимо надеть носок, несколько раз согнуть и разогнуть колено, растереть и промассажировать мышцы голени. Также можно использовать разогревающие мази для того, чтобы усилить кровоток.

Эксперты советуют прислушиваться к сигналам организма и не затягивать с походом в больницу, если неприятные симптомы повторяются часто.

Добавить комментарий