Наши критерии для подбора новостей - никагого криминала и пошлости!

ТОЛЬКО ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ для Вас!

1

Источник — https://rueconomics.ru

Нидерландские ученые сообщили, что нашли способ, который помогает похудеть во сне. Об этом говорится в статье BMJ Open Diabetes & Care.

Специалисты заявили, что для этого необходимо спать с открытым окном. Это ведет к охлаждению температуры воздуха в комнате, а затем — к охлаждению тела человека. В результате организму требуется больше энергии, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. А для этого нужно сжигать больше калорий.

Ученые подчеркивают, что сон с открытым окном поможет предотвратить ожирение. Помимо этого он помогает снизить риск развития сахарного диабета. В целом свежий прохладный воздух закаляет организм. Но здесь главное – не переусердствовать, чтобы не заболеть.

Добавить комментарий