Источник — http://runews24.ru

Испания — это страна, которая известна своими долгожителями. В ней проживают около 10 тысяч человек, возраст которых составляет 100 лет и больше. Поэтому ученые поинтересовались у пожилых людей, что нужно делать, чтобы быть здоровыми и прожить до 100 лет.

Испанские долгожители раскрыли молодым людям два секрета. Во-первых, по их мнению, каждый день нужно заниматься любимым делом. Это способствует положительному настрою и сокращает вероятность возникновения болезней.

Во-вторых, нужно иметь крепкую и счастливую семью, ведь поддержка близких людей играет одну из главных ролей в сохранении хорошего здоровья.

Добавить комментарий