Многие люди хотя бы раз в жизни совершали необдуманные покупки, порой достаточно крупные, но бывает и так, что необдуманные покупки случаются все чаще, а без них чувствуешь себя все хуже. Все это признаки шопоголизма – одной из разновидностей психологических зависимостей. Как и любая зависимость, он предполагает потребность в получении определенных стимулов и сопровождается привыканием и стремлением увеличить величину стимула. В жизни это выглядит как желание покупать все больше и больше, не обращая внимание на то, насколько это необходимо.

Основными критериями, указывающими на то, что человек страдает шопоголизмом, являются покупки не того, что действительно нужно человеку, и трата чужих денег, в лучшем случае это будут деньки кого-то из близких, гораздо хуже, если человек тратит деньги, на которые не имеет права. Двадцатая пара туфель вместо ремонта машины, частые долги, все это являет поводом задуматься.

Конечно, шопоголизм обнаруживает у себя очень большое количество женщин, но степень зависимости разная, поэтому единичные бесполезные траты не повод для тревог.

Зависимость от покупок появляется, как и любая другая, когда мы непродуктивно замещаем один способ удовлетворения потребности другим. Люди всегда чего-то хотят, ведь без потребностей человек не живет, еда, вода, воздух, солнце, это нужно всем живым организмам. А социальной нашей потребностью является взаимодействие с другими людьми, их любовь, понимание, поддержка и помощь. Все мы нуждаемся в контактах с другими членами общества, разговорах, работе, ссорах.

К сожалению, не все полностью осознают свои потребности и из-за этого у них возникают проблемы с внутренней гармонией. Зачастую подавление желаний происходит бессознательно из-за нарушений процесса воспитания, так если маленький ребенок начинает скучать в компании взрослых и начинает баловаться, его ругают и со временем он привыкает не замечать скуку, а годы спустя не сможет понять причину своего дискомфорта в тех или иных ситуациях.

Другая причина также связана с воспитательным процессом, но состоит в привычке не удовлетворять свои потребности. Формируется такая привычка, если, например, в детстве вас приучали ни с кем не ссориться, постоянно делиться, отказывать себе в чем-то ради других. Заканчивается такое воспитание тем, что с возрастом послушные, социальные и милые дети не чувствуют своих потребностей и отказывают себе во всем, лишь бы находиться в мире с другими людьми.

С возрастом социум меняется, и правила в нем совсем другие, старые установки перестают работать, а приспособиться очень трудно, так как многие чувства мы не осознаем, а желания блокируем. Вот и получается, что приспособиться мы можем, только беря пример с других. А у других в первую очередь видна внешняя оболочка, и ориентация только на нее приводит к множеству бессмысленных трат. Изначально, вещи покупаются чтобы понравиться другим, ведь внешнее сходство поможет с кем-нибудь сблизиться, а до второго этапа, когда интересы становятся общими, происходит обмен информацией, появляются такие чувства, как принятие, родство, поддержка, благодарность, любовь, идти еще очень долго, а можно и вовсе не дойти. Причина провала в том, что блокируя собственные эмоции, нам и в других становится сложнее разбираться, у каждого человека разные ценности и часто не такие, какие были в нашей семье. Вот и получается, что сблизиться не выходит, одиночество гложет и происходят следующие и следующие походы в магазины. Сначала чтобы еще раз попытаться соответствовать другим, а потом все больше из-за ощущения, что так мы заботимся о себе, проявляем к себе любовь, а организм в благодарность за заботу выбрасывает гормоны, отвечающие за хорошее настроение.

Не попадайте в эту ловушку, полюбите себя такую, какая Вы есть! И тогда многие проблемы исчезнут сами собой, а о своём «шопоголическом прошлом» вы будете вспоминать лишь с улыбкой.

Добавить комментарий