Обычно переживание человека над тем, что о нём думают окружающие, связано с комплексом неполноценности. Чужое мнение заставляет идти на поводу у компании даже в таких ситуациях, как принятие алкоголя.

Зачастую поде действием мнения окружающих человек выбирает окружение, работу, даже вторую половину. С помощью данного текста вы выясните, откуда берётся страх осуждения, и как стать боле уверенным в себе.

Если постоянно задумываться над тем, что думают другие, не удастся само реализоваться, пройти свой жизненный путь.

Но, тем не менее, полностью игнорировать социум тоже невозможно. Та часть сознания, которая отвечает за неуверенность, предостерегает от аморальных действий. Никто ведь не придёт в магазин голышом и не отберёт у ребёнка конфету.

Вся проблема в том, что человек подсознательно представляет себя, как он смотрится в глазах других людей (застенчивым, крутым) и невольно должен соответствовать этой «роли». Но личность это не то, как видят вас другие, а то, что есть вы сами.

Невозможно полностью перестать думать о мнении окружения, это принесёт только вред.

Но часто подобная оглядка перерастает в настоящую проблему, решив которую, человек может достичь большего. Как бороться с неуверенность?

Смотрите на всё проще

Перестаньте выдумывать то, чего нет. Если каждое ваше неловкое действие вызывает у вас кучу переживаний, не думайте, что всем до этого есть дело. Окружающим всё равно.

Лучший способ проверить это – примерить на себя «маску», совершить какое- то несвойственное для себя действие. Комментариев к нему будет не так уже и много.

Оцените ситуацию в перспективе

Привлекать к себе внимание – это не обязательно плохо. Если создавать проблемы из-за мелочей, будешь только и думать над тем чтобы не показаться простофилей, и время будет зря потеряно.

Например, над девушкой — подростком насмехались знакомые и подруги из-за слишком бледного цвета кожи, к ней буквально приклеилось прозвище «бледная поганка». Она потратила немало усилий, чтобы замаскировать свой естественный цвет под «болеее приемлемый» среди окружающих. Но потом, с выходом на экраны вампирской саги «Сумерки», всех «накрыла» мода на нездоровую бледность кожи, и девушка внезапно для неё самой, стала популярной среди окружающих.

Прежде всего – самооценка

Эти все советы бессмысленны для человека с неадекватной самооценкой. Обычно на мнение других оглядываются люди с излишне заниженной реже – с завышенной самооценкой, но никогда – с нормальной. Подсознательно окружающие чувствуют неуверенность, то, чем собеседника можно «уколоть», и охотно этим пользуются.

Если, к примеру, парень наденет красные мокасины со стразами, и будет ощущать себя в них неловко, это окружающим будет больше заметно, чем сами по себе мокасины. Обычно свои комплексы мы уже преподносим на блюдечке с голубой каёмочкой. Если расхаживать в такой обуви уверенно, то окружающим будет не до смеха.

Саморазвитие
Чтобы справляться с комплексами, нужно их чем-то их компенсировать, развивать в себе положительные качества. Распишите свои плюсы и минусы. Развивайтесь и совершенствуйте внешность, но не позволяйте комплексам полностью поглотить себя.