Как начать заниматься фитнесом (физкультурой, спортом)???
1- Информация о материале
- Автор: Денис
Сколь часто приходится слышать вопрос на тему: «Как себя заставить тренироваться? Всё понимаю, знаю, что надо, знаю, что будет полезно, но никак не могу себя заставить начать заниматься!»
Что делать? Как сохранить спортивный настрой и не забросить свои тренировки? Главная причина отказа от активной спортивной жизни – лень; другая, но порой не менее «важная» причина – стеснительность. Но обе они совсем не так сильны и страшны, как кажутся. Вот несколько советов, которые помогут Вам начать занятия физкультурой и воплотить в жизнь мечту о стройной подтянутой фигуре.
Всё будет в шоколаде!
1- Информация о материале
- Автор: Денис
«Девять из десяти человек говорят, что любят шоколад. Десятый человек всегда врет» — этими словами американский писатель Джон Туллиус очень точно охарактеризовал страсть к этому лакомству, которая с течением веков приобрела поистине международный масштаб.
Мало кто знает, что наш любимый шоколад уже более 4 тысяч лет используется как омолаживающее, укрепляющее здоровье и тонизирующее средство. Продолжительность жизни людей, употребляющих в пищу шоколад, выше, чем у людей, лишенных этого лакомства по тем или иным причинам. Ученые утверждают, что плитка шоколада в неделю продлевает жизнь в среднем на год и способна даже омолодить организм.
Таких не берут в...
1- Информация о материале
- Автор: Денис
Слово космонавт, которым в России, бывшем СССР и некоторых странах восточной части Европы называют любого человека, свершившего космический полёт, образовано от греческого слова «космос» (греч. κόσμος), обозначающего упорядоченность, строение, мир, вселенную, мироздание, и «наута» (греч. ηαυτα) — мореплаватель.
Официально это слово было утверждено лишь незадолго до того, как был совершен первый космический полет: до этого представители этой профессии именовались астронавтами как в СССР, так и в США. Любопытно, что основоположник науки о космических путешествиях К. Э. Циолковский использовал в своих трудах слово «звездоплавание», что фактически является синонимом греческого слова «астронавтика». А как же называют этих смельчаков, покорителей космоса в других странах?