Боремся с целлюлитом

Подробности

Автор: Мария

Целлюлит является одной из главных косметологических проблем, которая связана с появлением микроузелков, внутри которых находится лимфатическая жидкость. Данная проблема возникает в момент, когда в организме человека происходит нарушение обмена веществ. Эта патология очень хорошо поддается лечению, поэтому с ней не то, что можно, с ней нужно бороться. Делать это можно и в салонах красоты, и в домашних условиях. Именно на последних способах мы и остановимся.

Имеется немало эффективных методов борьбы с целлюлитом, которые вы сможете выполнять, не выходя из дома. Во время избавления от данной проблемы необходимо следовать специальной программе, состоящей из правильного и рационального питания, косметических процедур и выполнения физических нагрузок.

Ошибки при занятии фитнесом

Подробности

Автор: Денис

Итак, вы нашли в себе силы начать заниматься фитнесом, определили свой тип фигуры и наметили план по работе над проблемными участками, записались в тренажёрный зал или решили заниматься дома – всё вроде бы идёт как надо, и вот вы уже предвкушаете через некоторое время увидеть в зеркале желаемый результат, но его нет.

Почему?! Вероятнее всего, вы стали жертвой типичных ошибок, которые совершают практически все начинающие заниматься фитнесом. А чтобы избежать их, достаточно просто прочитать эту небольшую статью.

Как выбрать коньки

Подробности

Автор: Денис

С каждым годом появляется всё больше желающих научиться кататься на коньках и пару часов в неделю весело и с пользой для здоровья проводить на катке. Раз – другой взяв коньки на прокат, приходишь к твёрдому убеждению, что необходимо иметь собственные. Глядя на стенд с коньками в спортивном магазине, возникает вопрос: «Какие выбрать?» Читайте, делайте выводы и вперёд – за покупкой!

Конкурсы красоты

Подробности

Автор: Денис

Сколько существует различных конкурсов красоты? Сложно ответить точно, но вот что касается международных конкурсов, то здесь мы поможем вам разобраться. В наше время принято выделять так называемую «большую четвёрку» — четыре главных, крупнейших конкурса красоты. Победа в любом из них является очень престижной. Но зачем же их аж четыре? В чём разница?

А ещё ведь кроме них есть невероятное количество менее раскрученных мероприятий подобного рода, часть из которых также интересна, часть — полнейшая ерунда, а часть — очень необычные. Вот обо всём многообразии конкурсов красоты мы и поговорим!

Мультиварка или пароварка

Подробности

Автор: Денис

Всё больше современных хозяек стремятся готовить для своей семьи здоровую пищу. В этом отличными помощниками станут мультиварки и пароварки. Но тут возникает вопрос – что же именно купить? В этой статье мы расскажем об основных различиях между мультиваркой и пароваркой, чтобы вам было проще сделать правильный выбор.

Польза домашних животных

Подробности

Автор: Денис

Домашних животных люди заводят по многим причинам, как правило, для уюта в доме, для улучшения эмоционального состояния, чтобы порадовать ребёнка. Но мало кто знает, что польза ваших любимых зверюшек заключается не просто в улучшении настроения хозяина, но и в реальном положительном воздействии на физическое состояние, то есть на здоровье (между прочим, это подтверждается не только жизненными наблюдениями, а настоящими научными исследованиями).

Эта статья поможет тем, кто уже имеет питомца по-новому взглянуть на него, а тем, кто ещё сомневается, нужно ли заводить домашнее животное,— определиться с решением. Главное, после прочтения руководствуйтесь не корыстным мотивом получить от питомца пользу, а искренним желанием завести маленького друга!

Фильтр для очистки питьевой воды

Подробности

Автор: Денис

В зависимости от возраста и телосложения человека, разные органы нашего тела содержат в себе от 60 до 80 процентов воды (мозг состоит на 85%, а кровь на 92%). В день взрослый человек должен потреблять не менее 1,5 литров воды. После таких цифр становится очевидно, что от количества воды зависит наше самочувствие. Но не в одном лишь количестве дело, качество — важнейшая характкристика.

Большинство населения планеты живёт в городах и довольствуется водопроводной водой, качество которой далеко от идеального. Многие предпочитают для пищевых целей покупать бутилированную воду, но лучшим выходом будет покупка хорошего фильтра для воды.

Правильная осанка

Подробности

Автор: Денис

Что даёт правильная осанка? Во-первых – стройный, подтянутый и красивый внешний вид. Во-вторых, самое главное – это здоровье! Правильная осанка поможет вам избавиться от проблем с позвоночником, шеей, нормализует пищеварение, повысит тонус, и, как следствие всего этого, улучшает настроение.

Научиться держать подтянутый внешний вид вовсе не сложно, от вас потребуется минимум усилий при выполнении простых упражнений для формирования правильной осанки и соблюдение некоторых правил.

Массажные линии лица - схема и советы по применению

Подробности

Автор: Мария

Вы, безусловно, хотите выглядеть красиво и, казалось бы, делаете всё для этого: определили свой тип кожи, подобрали нужные крема, лосьоны, маски, тоники и т. п. Но, знаете ли вы как правильно наносить все эти нужные косметические средства?

Недостаточно просто аккуратно распределить крем или маску по лицу, важно делать это по массажным линиям. Что это такое? Сейчас разберёмся.

Какой дезодорант выбрать

Подробности

Автор: Мария

Потоотделение является неотъемлемой частью обмена веществ. Пот предохраняет организм от перегрева и выводит часть шлаков. Но все полезные функции работы потовых желёз перечёркивает неприятный запах. Он появляется в результате активного размножения бактерий в благоприятной для них среде.

Запах пота может легко испортить вам жизнь. Согласитесь, неприятно общаться с дурно пахнущим человеком, особенно неприятно, если это женщина. Какие же средства для борьбы с этим явлением доступны нам сегодня? Что именно выбрать? Давайте разберёмся подробней.

Ионизатор воздуха для дома

Подробности

Автор: Денис

Многие из вас, наверное, обращали внимание на то, как свободно дышится после прошедшей грозы, или в густом хвойном бору, или же но морском побережье. Этому есть научное объяснение. В воздухе содержатся микрочастицы – ионы, они могут быть с положительным зарядом (катионы) и с отрицательным зарядом (аэроионы). Аэроионы крайне благотворно влияют на наши организмы, катионы, напротив, вредны.

В лесу, на море или после грозы атмосфера наполняется аэроионами, поэтому такой воздух лёгок и приятен. А вот в повседневной жизни мы испытываем острую нехватку аэроионов, так как в городском воздухе их содержание ниже нормы в десять-пятнадцать раз. Мы расскажем, чем полезны аэроионы и как компенсировать их недостачу.

Как отвечать на неудобные вопросы

Подробности

Наверняка вы попадали в ситуацию, когда во время разговора вам задают вопрос, отвечать на который не очень-то и хотите. Что делать в таком случае? Краснеть, заикаться и мямлить что-то невразумительное – не вариант! Стремительно убежать вдаль, оставив собеседника в недоумении – не вариант! А что же тогда – вариант? Существует несколько несложных психологических приёмов, освоив которые вы без труда сможете поставить слишком любопытного человека на место.

«Сколько стоит твоё кольцо?», «НУ, что, детишек ещё не заделали?», «Когда поженитесь?», «Какая зарплата у твоего мужа?» — и ещё масса неудобных, зачастую бестактных вопросов, могут задать вам в ходе беседы. Тут главное не нервничать, а спокойно применить один из способов, рекомендуемых психологами.

Польза и вред кофе

Подробности

Автор: Денис

Ежедневно в мире выпивается немного меньше, чем 3 миллиарда чашек кофе (и это число стабильно растёт)! Безусловно, такая популярность в первую очередь обусловлена волшебным ароматом и бодрящим действием напитка, однако он оказывает и непосредственное воздействие на организм. А вот какого рода это воздействие, положительное или отрицательное, попробуем разобраться в этой самой подробной статье.

В средствах массовой информации довольно часто появляются сообщения о пользе или вреде кофе. Причём нередко эти новости противоречат друг другу. Я попытался обобщить самые свежие исследования в этой области. Если вы любитель этого чудесного напитка, то вам полезно будет знать, в чём польза и вред кофе, сколько его можно выпить в день, и в какое именно время лучше, а я буду регулярно обновлять данную статью, в случае появления новых научных сведений.