Педикюр является такой же важной процедурой при наведении женщиной красоты как прическа или маникюр. 
Красивые ухоженные ноги поднимают не только свою хозяйку на невиданные высоты, но и её самооценку. К тому же педикюр – это не столько процедура для красоты, сколько для здоровья организма. На стопе располагается множество нервных окончаний, связанных с органами тела. Очищая стопы от наростов и отмерших клеток, мы очищаем и весь организм, даем телу «дышать».
И всё-таки многие женщины пренебрегают педикюром, ссылаясь на то, что посещение салонов отнимает много времени и средств. Как быть? Вас спасет педикюр в домашних условиях. Только делать его надо правильно. Дело в том, что простое мытье ног и обрезание ногтей нормальным уходом, а тем более педикюром, не назовешь. Педикюр включает в себя полный комплексный по уходу за ногтями на ногах, за пятками и за всей кожей стопы в целом.
Подготовка к педикюру
Делая педикюр в салоне, вы могли понять, что весь процесс – совсем нехитрая штука. Собственно, то же самое можно сделать дома, и притом не хуже. Единственное, что нужно это: немного времени, косметические средства и набор принадлежностей для педикюра. Более того, вы убедитесь впоследствии: главное привести запущенную ситуацию в норму, а после только поддерживать здоровое состояние ног. Это как с уборкой: чтоб было чисто, не нужно делать её каждый день, проще только поддерживать порядок.
Для педикюра в домашних условиях вам понадобятся:
- тазик с горячей водой;
- наполнитель для ванночки по вашему выбору;
- щипчики-кусачки для ног (или педикюрные ножницы);
- специальные щипчики для кутикулы;
- пилочки шлифовальная с мелким абразивом (пилочка для ногтей из стекла) и полировальная с резиновым напылением;
- скребок для ногтей;
- щётки, пемза или скребки для ступней;
- пилинг для ног;
- щётка для ногтей;
- лечебное средство для ногтей (по желанию);
- крем для ног (лучше питательный);
- полотенце.
Пригодятся разделители для пальцев, палочки для отодвигания кутикулы и прочие штучки. Можно также приобрести педикюрный набор, обычно там уже всё есть и не нужно подбирать по отдельности. По поводу кремов и скрабов можно посоветовать следующее: не надо переплачивать за дорогие бренды. Если у вас есть любимая линия косметики, и в ней обязательно найдутся препараты для ног.
Педикюр в домашних условиях
Обязательное правило: 1 раз в месяц найти час-полтора для неспешной, правильной и полноценной процедуры. В салоне сеанс педикюра примерно занимает этот промежуток времени, а потому если стараться сделать все быстрее, просто сведете все к банальному минимуму.
Порядок проведения педикюра дома:
1) Ванночки для ног
Заранее снимите лаковое покрытие с ногтей. Педикюр в домашних условиях начинается с распаривающих ванночек, которые размягчают кожу ног. Не пренебрегайте также готовыми смесями для ножных ванночек, это ускоряет процесс и облегчает приготовления. Ноги необходимо тщательно распарить перед тем, как приступать к основной процедуре. Определить состояние кожи довольно просто — она должна стать мягкой и нежно розового цвета. Далее следует вытереть стопы полотенцем и нанести на кутикулу специальный размягчитель. Подождав 3–5 минут, отодвиньте кутикулу деревянной палочкой. Верните ноги в ванночку на пару минут, в то время пока ножки отмокают, их можно потереть жесткой щеткой для ног, затем оботрите их и приступайте к обработке ногтей.
2) Обрабатываем ногти
Ногтевые пластины должны высохнуть, иначе после подпиливания они скоро начнут слоиться. На заметку: избегайте салонов, в которых маникюр и педикюр делают на непросушенные ногти. Через пару дней от подобного «ухода» они придут в плачевное состояние.
Возьмите щипчики или ножницы и обрежьте ногти, придав им красивую форму. Ноготь большого пальца обрезайте только по прямой линии, чтобы избежать его врастания в палец. Не следует обрезать ноготь на большом пальце слишком коротко — он должен защищать край пальца от трения с обувью, препятствуя, таким образом, возникновению мозолей. Для педикюра на дому действуют те же правила, что и для салонного ухода: ногти на больших пальцах должны немного прикрывать сам палец, остальные ногти следует оставлять короткими. Очень толстые и твердые ногти на ногах обрезайте после 10-минутного распаривания, но не стоит увеличивать продолжительность этой процедуры, так как это очень вредно для ногтей. Для того чтобы правильно, по прямой линии обрезать ногти на пальцах ног, удаляйте уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания.
Загрязнения и скопившиеся отмершие клетки из-под ногтей удалите тупой деревянной или костяной палочкой. Подпиливаем ногти пилочкой в одном направлении. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку. Шлифуем и полируем. Если вы обрабатываете шероховатую поверхность ногтя при помощи пилочки, то пользуйтесь лучше всего щадящей, мягкой пилочкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль. Это помогает отбелить желтоватую ногтевую пластину на ногах. Главное не перестараться с абразивом, чтобы не повредить ее. После таких приемов даже не требуется наложение лака, ноготки и так будут выглядеть ухоженными.
Вы ошибаетесь, если думаете, что подпиливать ногти можно в любом направлении. От постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Ногти следует подпиливать только в одном направлении — от краев к центру.
Для обрезания кутикулы существуют специальные ножички, они очень острые, ими легко можно пораниться. Если вы никогда не срезали кутикулу, лучше этого и не начинать, та как в отсутствии у вас нет необходимых навыков, вы легко поранитесь. Кроме того, отсутствие кутикулы может стать причиной попадания инфекции, что зачастую приводит не только к воспалению, но и к полной потере ногтя. Она играет предохранительную функцию для ложа ногтя, и очень важно её не повредить.
Проще и безопаснее использовать крем или гель для смягчения кутикулы. Нанесите средство на кутикулу, оставьте на указанное на бутылочке время, после чего аккуратно отодвиньте кожицу деревянной (апельсиновой) палочкой.
3) Пилинг стоп
После приведения в порядок ногтей ножки опять опускаем на 15–20 минут в ванночку.
В вашем арсенале должно быть минимум три щетки и пемзы с различными поверхностями, бритва для педикюра и щипчики для удаления мозолей. Они незаменимы для домашнего педикюра, когда нужно избавиться от натоптышей. Вытащите из ванночки одну ногу, вытрите ее и начните обрабатывать металлической «теркой», предназначенной специально для педикюра в домашних условиях. Обратите внимание, что нога должна быть не мокрой, а вытертой и размокшей от ванны – тогда пилка не будет проскальзывать по капелькам воды и хорошо снимет огрубевшую кожу. Затем возьмите пемзу и трите самые огрубевшие участки стопы круговыми движениями.
Следующая стадия – избавление от натоптышей. Их можно срезать щипчиками, но действовать нужно осторожно, чтобы не повредить кожу сильно. Аккуратно обработайте участок кожи полировочной мелкозернистой пилкой. 
Если не удаётся удалить всю огрубевшую кожу, используйте бритву, входящую в стандартный набор для педикюра. Ей следует двигать по направлению от пальцев к пятке, действуя с максимальной осторожностью, так как делая педикюр в домашних условиях без посторонней помощи, сложно с первого раза набить руку.
Если, делая педикюр на дому, вы боитесь пораниться, приобретите электрический набор для педикюра. Обычно он представляет собой блок в виде ручки, на котором закрепляются различные насадки для полировки и подпиливания ногтей и огрубевшей кожи. Подобные наборы для педикюра подходят и для работы с руками, а заряжаются от сети.
Обрабатывать запущенные ноги придется раза три подряд с разницей в несколько минут, но больше за одну процедуру не стоит. Отшелушивание заканчиваем использованием скраба.
4) Наносим крем
После обработки скрабом сполосните ноги, хорошо их вытрите и приступайте к нанесению крема. Если кожа ног сухая, используйте питательный крем. При потеющих ногах рекомендуется крем с дезодорирующим эффектом. Для усталых ног разработаны серии средств с тонизирующим эффектом. Вместо кремов косметологи рекомендуют также оливковое и любое другое растительное масло. Чтобы достичь максимального эффекта и самой получить должное удовольствие, в крема можно добавлять небольшое количество аромамасел. К примеру, масло чайного дерева защитит от бактерий, пихтовое продезодорирует, а лимонное смягчит ножки.
Лёгкими массажными движениями нанесите средство для питания кутикулы, которое можно также заменить миндальным маслом или витамином Е.
5) Наносим лак (по необходимости)
Завершающей процедурой педикюра в домашних условиях является нанесение на ногти лака. Предварительно следует обезжирить поверхность ногтей безацетоновым средством, вне зависимости от того, использовали вы масло или нет. Тогда покрытие продержится дольше. Покройте ногти основой с ухаживающим и выравнивающим эффектом. Она защитит ногти от пагубного воздействия лака. Лак наносите в два слоя, дав им хорошо высохнуть.
Ни в коем случае не следует сушить ногти феном: от горячего воздуха лак еще быстрее начнет отслаиваться. Сверху наносите закрепитель, который также продлит жизнь лаку.
Побалуйте ваши ножки
Кроме обязательного педикюра позвольте ногам понежиться во всевозможных благах хотя бы иногда. Если есть возможность – купите ванночку с гидромассажем и ножки отблагодарят вас здоровьем и красотой. Электрическая гидромассажная ванночка для ног создает эффект джакузи, снимает напряжение. Такая ванночка — идеальный прибор для релаксации. У нее на дне размещены массажные колесики и так называемый педикюр-центр. Вы надеваете специальную насадку в виде пемзы, щеточки и легко надавливаете на нее тем местом ступни, которое надо отшлифовать и почистить. Никаких усилий, и эффект замечательный, и ноги отдохнули. Добавьте в ванночку воду с морской солью — вот вам и SPA-педикюр на дому. Электрическую ванночку с педикюр-центром заменит обычный тазик. Для эффекта пузырьков бросьте в воду пару (или больше) специальных таблеток или «бомбочек» для ножных ванн с аромамаслами и минералами. На дно тазика можно насыпать морскую или речную гальку, что обеспечит вашим ступням легкий массаж.
Сделайте самомассаж, его просто совместить с нанесением крема. Нужно только потратить чуть больше времени и втирать крем более энергично, разминая пяточки, пальчики и всю стопу.
Очень полезная для кожи ног смягчающая процедура, которую можно делать в рамках педикюра, а можно и отдельно после обычного приема душа. Она, я бы сказала, своего рода сильная экспресс-помощь нашим ножкам. Наносим крем (увлажняющий или питательный), втираем, хорошо массируя ножки, надеваем на них тонкие целлофановые пакеты и сверху носочки х/б. Если сразу натянуть носки, то половина крема впитается в натуральную ткань, а с целлофаном – все только в кожу ног. Хорошо бы это сделать на всю ночь. Результат утром просто потрясающий. Если делать регулярно, кожа всегда будет мягкая, увлажненная и свеженькая.
Правильный уход за ногами
Как часто нужно ухаживать непосредственно за ногами? Полноценный педикюр делается раз в месяц, а стричь ногти нужно раз в две недели. Между основательными сеансами педикюра можно еще сделать промежуточный. Для размягчения мозолей и натоптышей есть специальные косметические кремы. Такой крем наносим после душа или ванны местно, на чистые распаренные ножки на 25–30 минут. Затем той же пилкой легко удаляем ороговевшие клетки и споласкиваем.
Что касается увлажнения и питания – то этого много не бывает: крем нужно наносить каждый день после душа. Летом к ногам повышенное внимание, в том числе и на пляже: стопы тоже требуют защиты от загара и увлажнения после него.
Ежедневным использованием отличается дезодорирующее средство, предупреждающее излишнюю потливость и запах.
Пилинг ногам нужен так же, как и лицу – через каждые 2–3 дня.
Сама ногтевая пластина нуждается в питании и укреплении, если ногти слабые – каждый раз наносим под лак соответствующую основу, либо используем её автономно. Не забываем, что ногти на ногах – это то же самое, что и на руках, и для них тоже подойдут косметические средства для роста, для отбеливания, а также специальные косметические масла для ногтей.
Многие удивятся, но для кожи стоп тоже есть маски, способные устранять конкретные проблемы или просто ухаживающие.
Не мучайте ноги высоченными неудобными каблуками, так вы предотвратите образование все новых и новых натоптышей и чрезмерную усталость. Если необходимо все-таки «держать марку» на каблуках, то на работе под столом всегда можно иметь такие же красивые туфли, но с небольшим каблучком, чтобы ноги могли отдохнуть, пока вы сидите или мечетесь в поте лица по офису.
Что мы имеем в итоге? Как видите, педикюр дома вовсе не сложен, достаточно лишь раз попробовать, чтобы понять это. Теперь ваши ножки будут в полном порядке, красивые и здоровые! А в качестве поощрения себя любимой иногда совершайте визиты в салоны красоты с услугами педикюра, постарайтесь полностью расслабиться и позвольте мастеру выполнить свою работу!