aerofobia Аэрофобия — страх полета. Как побороть страх полетов? Возможно ли путешествовать самолётом безбоязненно, с радостью открывая для себя новые города и страны?

Почему же люди страдают аэрофобией? Аэрофобия может свидетельствовать о наличие других фобий.  Например, человек страдает клаустрофобией – боязнь закрытых помещений, или акрофобией – боязнь высоты, или что-то более экзотическое, апопатофобией – боязнь перед посещением туалетов. Соответственно, человек будет неуверенно чувствовать себя на борту самолета, а аэрофобия будет выступать как симптом подобных расстройств.

polza chteniaВ последнее время всё больше людей разного возраста можно увидеть увлечённо читающими. Эта замечательная тенденция, безусловно, радует! Развитие всевозможных электронных устройств – ноутбуки, планшетники, смартфоны, электронные книги – активно способствует этому процессу. Ведь теперь  не надо ждать в библиотеке нужного Вам произведения, не надо бегать по книжным магазинам и рынкам  в поисках интересной книги для чтения на досуге.  Всё максимально упростилось: просто скачиваешь из интернета нужную литературу на свой электронный девайс и читаешь.  От Вас требуется лишь проявить желание и побороть лень, а чтобы это было легче сделать, SakhWomen.ru приводит факты о неоспоримой пользе чтения.

О чём люди жалеют в конце жизни?

Inspirationandchai.com несколько лет участвовала в работе по облегчению состояния умирающих пациентов. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизней.

На вопросы, о чём эти люди сожалеют или что они хотели бы сделать по-другому, некоторые из ответов повторялись наиболее часто.

kak ne otkladivat-delaСколько раз вы себе говорили: «Завтра», «Со следующей недели»? А когда приходило это «завтра», ничего не происходило. Вы опять говорили: «Завтра». Вы знаете, что промедление смерти подобно, но у вас все равно находится тысяча и одна причина дотянуть, что называется, до последнего.

Прокрастинация — привычка откладывать дела до последней минуты, может оказаться причиной многих проблем как в карьере, так и в личной жизни. В число её побочных эффектов входят упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины. С этим можно и нужно бороться! В статье приведены советы психологов, следуя которым, Вы сможете перестать откладывать дела на потом.

ulovka bankovНе стройте иллюзий. Основная задача банка – заработать. Однако кредитные организации изо всех сил стараются убедить клиента в том, что заботятся о его благополучии, имуществе и уровне жизни.

Некоторые граждане все же попадаются на рекламные удочки и становятся жертвами навязанных продуктов, мелкого шрифта в договорах и другие уловки банков.

Основываясь на отзывах наших читателей, мы составили рейтинг самых распространенных проблем и спросили экспертов, как отстоять свои интересы.

rabota i otpuskПослеотпускной синдром – а именно так физиологи называют состояние человека после отпуска – у всех проявляется по-разному.

Одни становятся раздражительными, другие впадают в депрессию. У многих поднимается температура, обостряются хронические заболевания, появляются сонливость, перепады настроения, боль в желудке, ломота в суставах.

Это состояние есть не что иное, как временный сбой – попытка человека бессознательно продлить себе отпуск.

Временный сбой – от чего и почему?

dream son * Вы не можете храпеть и видеть сны одновременно.

* К тому времени, когда мы умрем, большинство из нас проведет по четверти века во сне, а шесть лет из них будут наполнены сновидениями. Хотя, проснувшись, большинство из этих снов мы уже не помним.

* Египетских фараонов считали детьми Ра (бога солнца), и поэтому их сны считались священными.

* Ученые предположили, что сны человеческих эмбрионов из-за отсутствия визуальных стимулов в чреве матери в основном состоят из звуков и тактильных ощущений.

* Согласно Платону, сны зарождаются в органах, расположенных в животе. Он считал, что печень — это биологический источник большинства снов.

kniga 20Американский литературный журнал The Millions опубликовал список 20 лучших книг XXI века.

Вернее целых два списка. Один вариант составлен читателями журнала, которые голосовали в специальной группе в Facebook, а второй составлен 56 экспертами издания, вчисло которых вошли журналисты, критики иписатели. По многим позициям читательский и экспертный рейтинги совпадают: 10 книг попали и вчитательский рейтинг, и в двадцатку, составленную экспертами. 14 книг из 30, вошедших в оба списка, переведены на русский язык. Предлагаем ознакомиться со списком читательских предпочтнений.

vremya  Графическое отображение жизни среднестатистического человека.

spor4Как ни парадоксально, оживлённые споры и обилие доступной информации не делают нас умнее. Чем искуснее мы спорим, тем более предвзятыми и ограниченными становимся. Вот пять тому подтверждений.

1. Мы запрограммированы не на поиск истины, а на победу

Вам когда-нибудь приходилось доказывать приятелям или коллегам абсурдность какой-нибудь конспиративной теории? Вы приводите пару-тройку абсолютно бесспорных, «железных» доказательств, которые, по идее, должны раз и навсегда убедить оппонентов в ошибочности их суждений. И что? Они сконфузились и признали свою неправоту? Может, ещё и спасибо сказали, за то, что вы раскрыли им глаза? Как бы не так!

kak povisit samoocenkuВ нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно.

Родители и учителя с детства учили нас, что любить себя плохо, что приличный человек должен думать сначала о других, а потом уже о себе. Надо быть самоотверженной и приносить пользу людям. Но если вдуматься, то понятие «самоотверженный» несет в себе вовсе не положительный заряд.

Самоотверженный — это человек, отвергающий себя самого, не думающий о себе, не заботящийся о себе и живущий интересами других людей. За других, конечно, можно порадоваться, но насколько такая ситуация хороша для вас лично?